武当玄真拳上五捶实用制敌术

武当玄真拳上五捶实用制敌术 一 、 掼面捶 1 ． 由站立 式起 。 左 脚 向后 撤步 ， 身势后 移沉 坐 成右 玄虚式 ， 同时 ， 左 手立 掌上 起 于 头左 前方 ， 掌心 向前 ；右 手仰掌伸于 右腰 前

武当内家特技——太乙五行拳实战精解

武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术，原名五行擒扑二十三式。此拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，

武当内家拳法体系

武当内家拳法在武当道人修炼的基础上而产生，而且不断丰富和完善。元明清时期，随着武当道场的兴盛——顶峰——衰落，武当内家拳法门派拳种骤增，且由宫中流传到民间，并向全国散布。据

武当玄武拳

玄武拳又称两仪拳，是一种古老的拳术。道曰：阴阳和合为太极，分开曰俩仪此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰俩仪。此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（爆发力，反弹力

武当九宫拳宗阐秘

九宫拳处处充满阴阳、五行、八卦、九宫的内容，系武当内家拳，九宫拳行拳走势以九宫步为基础，穿绕九宫的方法为基本功练习手段，边走边穿，一穿即换，眼随手走，手随步开，腰随步活，手

武当绝技 秘本珍本汇编续集

一、武当剑 1.武当剑综述 1930年，武林名宿李景林到济南创办了山东省国术馆，涵聘家父由上海到山东担任教务主任。当时我才18岁，在馆中任练习员。在此期间，有机会跟李景林先生学连武当剑术

武当紫霄玄真悟元功

武当筑基内功能够快速启动真阳之火，聚集散于身体各处的先天真阳之气，使丹田内产生并聚集高热能量，以炼化体内先后天之精，转化为真阳之气，达到“炼精化气”的效果。本功还能聚集炼化

武当绝技：秘本珍本汇编

武当山又名太和山。郦道元《水经注》云：“武当山一名太和，一曰参山，又曰仙宝。”据道经所传，玄武大帝为净乐国王太子，在武当山修成正果。明永乐因之尊封他为真武大帝。并改称武当山

武当筑基内功

武当筑基内功能够快速启动真阳之火，聚集散于身体各处的先天真阳之气，使丹田内产生并聚集高热能量，以炼化体内先后天之精，转化为真阳之气，达到炼精化气的效果。本功还能聚集炼化自然