玄眼速开的火凤纷飞法,要达到一定的练功标准,特别 是凤凰从天目处飞出时,天目的观想要达到一定的标准,闭 目观想要作到身心有效的调整。口齿要轻轻的咬合,舌头轻抵于上腮部位。全身
道家气功之武当一阳指 武当一阳指,亦名天罡一阳指,为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一,系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生所授。 武当一阳指功法简
道家龙门派性命双修法诀 牛金宝 第一步 生势收心求静 初打坐,练静动,全身内外要放松。 二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。 深细长匀调呼吸,心定念止是正功。 身心两忘万籁寂,形神具妙乐
中华道家修炼,古代有很多名称,如修道、修真、修仙、修身、修为、修养、修丹、修持、修功、摄养、寿养、炼养、养修、持修、丹鼎、炉鼎、炼丹、丹道、仙道、摄生、养生、卫生、仙学、长
第一步 收心求静 法诀 初打坐,练静动,全身内外要放松。 二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。 深细长匀调呼吸,心定念止是正功。 身心两忘万籁寂,形神俱妙乐在中。 掐子午,除杂念,祖炁修