武当玄真拳十脚制敌术

武当玄真拳十脚实用制敌术是武当玄真拳的基本脚法，动作朴实无华，易学易练，实用性强，便于近身搏击。武当玄真拳在实战制敌中往往是先手后脚，手脚并用，手封门户控制敌手，脚隐于手下

武当玄真拳上五捶实用制敌术

武当玄真拳上五捶实用制敌术 一 、 掼面捶 1 ． 由站立 式起 。 左 脚 向后 撤步 ， 身势后 移沉 坐 成右 玄虚式 ， 同时 ， 左 手立 掌上 起 于 头左 前方 ， 掌心 向前 ；右 手仰掌伸于 右腰 前