中国古典武学秘籍录（上卷）

拳有势者，所以为变化也。横邪侧面，起立走伏，皆有墙户，可以守，可以攻，故谓之势。拳有定势，而用时则无定势。然当其用也，变无定势，而实不失势，故谓之把势。作势之时，有虚有实，所谓惊法者虚，所谓取法者实也。似惊而实取，似取而实惊，虚实之用，妙存乎人。故拳家不可执泥里外圈长短打之说，要须完备透晓，乃为作手技。欲精、欲多用、欲熟、欲騪、欲狼。两精则多者胜；两多则熟者胜；两熟则騪与狼者胜。数者备矣，乃可较敌。长拳变势，短打不变势，逼近用短打，若远开则用长拳。行着既晓，短打复会，行着短不及长矣。一手有上中下切、斫、钩、扳、搀金手。高立、格杨、逼攻、抖盘旋。左右脚来蹖、调出五横三推肘。你行当面我行旁；你行旁来我直走。倘君恶狠奔当胸，风雷绞炮劈挂手。腾捶手，双打、双砍、双过肘。左右走手怕边拳，调出飞虹忽捉手。喝声打上下头虚，顾下还须上捉手。只些真诀是原传，还有仙六只手。旗鼓拳闪横拗步，脚上前高怕黄莺，双拍手低怕撩阴。跨裆拳挨靠紧追。休脱手会使斜横，抢半边。长拳行着，凡打法行着，多从探马起直行虎，打法三着，打左右七星拗步。高探马惊法，右腿蹴惊，右手斩手。左手飞拳上脸，连右手拳一齐再发。搭脚进步高探马，左拳哄脸，右腿低弹，左腿右拳飞拳上脸，倒身一蹖，倒插幡。高探马专打高探马，右腿惊左腿，左腿上蹖，玉女穿针。高探马变一条鞭，右拳惊右腿，随拳窝里暗出。倒马锉，四平变身法，回身勒马听风，诸势俱打一腿。六腿左右通用。本家俱有短腿可破，又有还腿可用。一钻左上，右钻右上。左钻一蹖，左颠右蹖，右颠左蹖。左偷右蹖，右偷左蹖，一锉一蹴，一挂一跟，一低弹演法。凡学腿先虚学踢，开腿后依法演习钻腿，虚学蹖腿。悬米袋或蒲团，学锉腿，虚学或用柱挂蹴腿，虚学或用挂，柱腿用柱。学跟腿虚踢后用柱式，弹腿用三尺长凳竖立，或用石礅在平地上学。

圆光手、四平手、腮肩手、高搭手、沉坠手，钩脚、行着、短打、长拳、卧鱼脚、跽一脚、鬼撮脚。伸一脚俱右，俱用铁门栓，即抢壁卧。番身双脚打重不倒身，站法脚尖正，背人腿起如马踢为蹖腿，平踢为弹腿。习弹腿便捷，用以脚凳，竖地上，弹腿踢去，取平行不倒为度。习弹腿力用磉石，以踢远磉石为度。习蹖腿虚腿，用糠悬梁上。蹖腿高踢去复还，以俱腰力为主度。习蹖腿实腿，用柱以蹖腿，踢柱上尽力为度。钩腿指拳，腿弯向里。习桩腿则有力。绵张拳护胸、胁、腰。温家拳护头、面、颈，脚要高打，手亦取高，专用脚，以手辅之。手不能当脚，脚起半边虚，说不着。温家高脚拄下，用脚接低脚踢上，用脚断长拳。张拳设套，待彼入套。本家设套，待改调处，疾迟痴死四胜。左手如钻钱，右手如弄琴。前腿如山，后腿如撑。前手如龙变化，后手如虎靠山。左右不离，前后方钩，入眼不睫，见枪速进钩，连密莫犯莫敌。点用单手送，如点水蜻蜓，有活动之意。扎用双手，老实送一扎用梢，一棍用根。根梢互用，步步进前，如阴手棍，阴手盖，阳手挈。此是少林士真妙诀，扒止左右，打上揭不宜向下磕，恐扒头重难起也。盘腿，里盘、外盘腿。