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道家龙门派性命双修法诀
道家龙门派性命双修法诀 牛金宝 第一步 生势收心求静 初打坐,练静动,全身内外要放松。 二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。 深细长匀调呼吸,心定念止是正功。 身心两忘万籁寂,形神具妙乐
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