自古以来,气功在我国历代人民的强身健体、防治疾病、延年益寿等方面发挥了重要的作用,为中华民族的 繁衍、兴旺和发展作出了巨大贡献。气功与中医药从一开始就是一对挛生兄弟,它的发展
少林拳源流考证 少林拳术佳天下,少林拳是我国流传最广,较为古老的拳种之一。它即有刚劲有力的外功拳,亦有柔和无比的内功拳(刚柔在拳术训练中是不能截然分开的;外功拳刚外柔内;内功
练拳不练把,等于瞎胡打;宁教十趟拳,不教一个把。把,指的是心意把。 少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技,但由于此法势狠 招毒、绝妙无比,加之得法不易,所以
少林龙爪手 少林龙爪手是少林七十二绝技之一,为少林寺秘传指功真谛。古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎13厘米厚木板、捏碎酒