无费力的静坐

关于无费力的静坐 (Effortless meditation)

“此到来的生命能量(Cool Breeze Vibrations)，也同样播送出去。你须要做的是让自己接触到这生命能量。最好的方法是不要去施劳费力(not to put in any effort.) 不要顾虑你哪里有毛病。譬如说，我见过很多人在静坐时，如果感觉到某轮穴有阻塞就拼命的清理和关注那个问题。你不必担忧，你只要放下心来，她(Vibrations 生命能量)便会自然而然地清理和解决。因此，你不用费力。这就是入静状态。

静坐便是让自己接触到上天[神]的恩典(God’s grace)。这恩典懂得如何医治你，修补你，如何安顿在你的灵体，并保持灵(Spirit)的光。它懂一切，所以你不须要担心你要怎样做或要念什么口诀,口号。入静时，你要完全无费力(Absolutely effortless)，向着这个恩典揭开自己的心灵，你也要绝对无思虑(thoughtless)。

假如你不能达到无思虑。这时，你只要静观你的思路，思维(watch your thoughts), 但不要卷入这些杂念里。逐渐的，你会发现 ——就如旭日的阳光驱走黑暗，照亮大地的每个部份 —— 同样的，你的全灵体也会被启蒙。但你若耗思费力，或试图去干涉内在的运行，这便不会发生。

无费力（无为）Effortless 是唯一入静的途道，但你却不应该昏沉，要警惕，清醒地静观。另一点是有些人可能中途瞌睡。这是不对的，你要警惕。你如果静坐时瞌睡，或懒散怠惰，就无法实现效果。你要抱着开放的心灵，清醒警惕的知觉，但完全无费力，这样静坐才能达到效果。