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天柱动功采气炼丹法

2009-01-14 01:05

秘籍介绍:


天柱动功亦称导引术, 在天柱功中占有十分重要的地位, 包括养丹势、 阴阳采气炼丹术、 智能开发坤慧功、 丹气运行返童功、 外气按摩美容术、 明目功、 开天目益寿功等。 其特点为形体导引、 呼吸吐纳与意念密切配合, 采、 炼、 运周天同时进行, 动炼内丹, 一气呵成。 具有疏通经络、 运行气血、 活络关节、 强身治病、 修炼内丹、 打通周天、 激发潜能之功。

修炼天柱气功动功要求动作柔缓顺遂, 松静自 然, 逆腹式呼吸柔缓细长, 意念与动作、 呼吸紧密配合。动中求静, 意念专一。 将自己融会于宇宙之中。 并应循序渐进, 量力而行, 不操之过急, 过度疲劳。 修炼动功一段时间后, 可与静功相配合, 则收效更速。

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