少林醉拳实用技法精粹 4 拿法

少林古拳谱云：“擒拿者以五本为要”，五本即：骨、筋、肌、络、穴。凡习擒拿术必通晓五本，悉晓人体骨节百骸、周身肌肉、筋脉位置走向、经络循行、腧穴命门之所在。擒拿法是以人体解剖结构、筋骨活动规律和经络学为依据，以拿一部、制约全身为目的的擒捕技法和反擒捕解脱技法。素有“三十六拿法，三十六解法”之说（见《江南经略》）。在明代，此法已成体系，当时的“鹰爪王”、“唐养吾”都是擅长擒拿的名家高手。擒拿法掌握得好，可以通过控制对手关节和要害部位制服对手，而又不使对手受损伤。掌握不好，可能会因用劲过猛使对手筋裂骨折、气闭身亡，或者拿而不稳，反被对手所乘。因此，习练拿法要倍加努力，刻苦训练方能学以致用。

拿骨法：人体是由206块骨头通过直接骨连接和间接骨连接构成的人体支架。由于其长短、粗细及功能的不同，活动范围和作用也就各不相同，习练拿骨术就是要强迫其肢体反背关节运动规律，使之超出关节活动限度而受制的方法。拿骨手法大概分为扳折法和拧错法两大类。轻拿可造成对方剧痛，重拿可使对方关节脱臼、骨骼断折。所谓“错骨法”、“卸骨法”，皆属此类技法。

拿筋法：筋即为韧带。筋性刚，主柔，附生于骨骸周围而连接关节，若筋受伤，关节亦失力量，肢体则难以运动。习练拿筋之法就是抓拿对方肌键、肌束和韧带，使之与相连骨骼或肌束分离，失去其加固关节、牵拉骨骼运动的能力和方法。轻拿能使筋肉挫伤，重拿能使筋肉裂断，故又称“分筋法”。