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文档标题：
虚实静功人元阶段
发布时间：
2009-01-14 01:05:13
文档简介：
一、虚实静功理论 道家气功原本无派，到了唐宋以后，才划分为东、南、西、北四大派；东派陆潜虚，从意守后丹田（夹脊）入手；西派吕纯阳，从意守外丹田（体前膻中到神阙之间一尺五到两尺