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文档标题：
冥想入门
发布时间：
2009-01-14 01:05:13
文档简介：
要如何冥想怎样开始冥想 信或不信，每天进行冥想将大大有助于你内心的平静。每天20分钟的冥想练习能有效促进我们的身心健康。不管你平时是否坚持，有规律的冥想能使我们从忙碌的生活中理