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文档标题：
东方睡功小炼形
发布时间：
2009-01-14 01:05:13
文档简介：
睡功小炼形是在睡后或睡前练习的一套功法，虽属辅助功法，但长期坚持，其效用也是非常巨大的。睡功小炼形所有动作都在床铺上练习。 第一节 狮子摇头