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文档标题：
超简单真法攻略
发布时间：
2009-01-14 01:05:13
文档简介：
首先讲姿势，很多同学问，真法的姿势要怎么做。 当然有一个比较标准的姿势（ 打坐 ） 还是请大家在这样练之前，先用打坐的姿势熟练了，再开始得瑟行走坐卧全是功的程度。 第一步 意守心窝